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Transforme sua vida com uma mentalidade positiva: VEJA COMO FAZER ISSO.
Veja como pequenos gestos todos os dias tornam-se grande RESULTADOS.
Se você compreender que a única pessoa responsável pela mudança, sucesso, felicidade é você e com isso realizar pequenos passos todos os dias, sua vida mudará da água para o vinho. Vou lhe mostrar um pouco do que tenho separado para você.
Você sente que QUE NÃO TEM JEITO MAIS DE MELHORAR E QUE SÓ COM VOCÊ QUE AS COISAS NÃO DÃO CERTO? VOCÊ NÃO ESTA SOZINHA(O)!
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Como chegar ao sucesso e acabar com a Procrastinação e Ansiedade Moderna
A neurociência
Como se isso já não fosse um desafio suficiente, o que você provavelmente não percebe é o quanto sua neurociência está trabalhando contra você em uma situação como essa.
Como se isso já não fosse um desafio suficiente, o que você provavelmente não percebe é o quanto sua neurociência está trabalhando contra você em uma situação como essa.
Entenda melhor o que esta acontecendo em sua mente e assim liberte-se dos pensamentos negativos.
Kaizen
Esta é a palavra sino-japonesa para "melhoria" e foi adaptada para representar uma abordagem específica à melhoria. Um em que você faça pequenas melhorias, dê pequenos passos em direção ao objetivo em que está trabalhando.
O porque você precisa aprender essa técnica.
Um conceito que se presta particularmente bem ao kaizen é a ideia do "life hack" ou do "biohack". Este é o pequeno estilo de vida ou mudança de saúde que pode potencialmente resultar em melhorias muito maiores em sua vida.
Alguns biohacks são absurdos – eles prometem ao mundo e entregam muito pouco. O mesmo vale para os lifehacks que ficam ótimos no Instagram, mas não fazem muito por nós na vida real. Nosso objetivo, então, é procurar aqueles que realmente funcionam e incorporá-los em nossos estilos de vida. Quando você se sentir melhor, você terá um desempenho melhor em todas as áreas.
Alguns biohacks são absurdos – eles prometem ao mundo e entregam muito pouco. O mesmo vale para os lifehacks que ficam ótimos no Instagram, mas não fazem muito por nós na vida real. Nosso objetivo, então, é procurar aqueles que realmente funcionam e incorporá-los em nossos estilos de vida. Quando você se sentir melhor, você terá um desempenho melhor em todas as áreas.
Estilos de Vida e suas Escolhas
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